近日，青岛黄海学院医学院“医心康养乡食药安”团队共15名学子前往滨州市沾化区养老院与东杨村开展社会实践活动。在养老院，团队面向院内老人开展健康知识宣讲，带领老人练习康复手指操，科普日常养护、合理用药等医疗注意事项；走进东杨村，为当地村民提供血压、血糖测量义诊服务，耐心解答群众健康疑问，将实用的健康服务送到基层群众身边。

团队抵达养老院后，迅速有序布置活动场地，结合老年人群高发慢性病特点规划当日服务内容。不少老人早早来到活动室等候，期待学子带来健康科普内容。实践队员依次上台，用通俗易懂的语言讲解高血压、骨关节疾病日常护理知识。考虑到老年人理解能力与身体状况，队员避开晦涩专业术语，围绕按时服药、合理膳食、居家防跌倒等贴近生活的要点展开讲解。

宣讲结束后，队员带领在场老人一同练习康复手指操，缓慢示范整套动作，逐一手把手纠正姿势。随着舒缓的节奏，老人们跟着伸展、弯曲手指，现场氛围温馨融洽。

图为队员带领养老院老人练习康复手指操

“见到这群年轻人心里特别开心，跟着大家一起活动手指、做做操，整个人都舒畅多了。”养老院一位老人有感而发。集体活动之余，队员走进老人宿舍，陪伴老人谈心交流，认真倾听老人们讲述日常生活与身体状况，了解大家在生活中遇到的健康困扰。队员专程看望院内年过百岁的老奶奶，围坐在老人身旁耐心闲谈，聆听老人的过往经历，最后与老人亲切合照留念。作为在校学生，队员清楚自身无法提供专业诊疗方案，重在倾听陪伴，给予老人温暖的关怀。

图为实践队员与养老院百岁老人亲切合影

结束养老院暖心集体活动后，团队奔赴东杨村，有序开展乡村义诊与入户走访志愿服务。乡村中老年居民普遍缺乏常态化体检条件，日常健康监测意识薄弱，对血压、血糖等基础指标的管控重视不足，容易忽视潜在的身体隐患。针对这一现状，队员就地搭建简易义诊服务点位，耐心接待每一位前来咨询的村民，细致为村民测量血压、血糖，认真记录各项身体数据，精准掌握村民的健康基本情况。

义诊现场，队员结合村民的身体检测结果，一对一开展健康指导服务。针对指标偏高、存在异常情况的村民，队员结合医学专业知识，细致讲解饮食、作息、运动等方面的调整方案，叮嘱村民日常清淡饮食、规律作息，坚持定期监测身体指标，若身体出现不适，务必及时前往正规医院检查就诊。同时，队员积极普及食药安全基础知识，重点提醒村内老年人切勿轻信民间养生偏方，谨慎辨别各类保健产品，避免因不当养生方式损害身体健康。
完成村内义诊服务后，队员前往村内困难家庭开展走访慰问。队员与村民面对面亲切交流，认真倾听村民讲述日常生活情况，给予关怀与问候。“感谢孩子们特地过来探望，让我心里暖暖的。”受访老人说道。交谈过程中，队员普及基础健康常识，提醒村民身体出现不适及时前往正规医疗机构就诊。

图为实践队员入户走访，与村民亲切交流

活动全程，队员始终保持耐心与细心，尊重老人、认真倾听群众诉求。面对老人反复提出的相同健康疑问，依旧细致重复讲解。不少老人结束服务后主动和队员握手道别，对本次健康志愿服务表达感谢。团队成员在服务群众的过程中，走出校园课堂，近距离接触基层民生需求，进一步理解医学专业所承载的责任。

图为青岛黄海学院医学院实践团队合影留念

本次社会实践将专业知识与基层需求紧密结合，走出校园、扎根乡土，面向乡村老年群体提供多样化健康服务。团队相关负责人表示，后续会持续关注基层老年人健康需求，持续组织志愿服务活动，持续普及基础康养与食药安全知识，以青年力量助力乡村民生发展。

学校:青岛黄海学院

实践团队：“医心康养 乡食药安”团队

文字作者：张熙

摄影人员姓名：范真梅 张绪舜

主要负责人：张伟国